Catastrophic sleep is killing people, say scientist [신촌 인천 부산 일산 영어회화 스터디 토픽 by 컬컴]

안녕하세요.

이제 추석 연휴가 얼마 안남았네요.

영어회화 스터디카페 컬컴에서 드리는 오늘의 영어토론 토픽입니다.

오늘은 수면에 관한 이야기 입니다. 잠이 보약이라는 것은 궂이 언급을 하지 않아도 얼마든지

중요성을 알고 계실 듯 한데요.

현재 과학자들이 제시하는 수면 권장시간은 8시간이라고 합니다.

그보다 많이 적게 자면 알츠하이머나 암 등 인류의 대부분의

큰 질병들을 유발한다니 잠을 잘 자야할 듯 합니다.

여러분은 하루에 몇시간이나 주무시나요?

8시간 자료면 11시에자서 7시에 일어나야 하는데요.

한국인이 생각하는 삶의 질에는 잠보다는 오락이

더 많은 듯 합니다.

재미있는 드라마를 보거나 친구와 술한잔 더 마시는것이

삶의 질을 높인다고 생각하니까요...

즐거운 스터디와 명절되세요.

컬컴이 항상 응원합니다.

화이팅!! ^^

신촌,부평,부산,일산에서 13년째 스터디중인 스터디 문의는 아래로~

아니다 난 행동파! 직접 눈으로 보고 싶은 분들은 아래로~ ^^

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